生理痛の緩和

生理痛がひどいときに薬を飲むのはもっとも痛みを和らげる方法だと思います。私も生理痛の時は薬を飲みますからね。生理痛の薬はもうどこに行っても必ずバックに入っている状態にしています。

生理痛の薬はさまざまな物があります。バファリン・イブ・ナロンエースなど市販で売っている生理痛の薬がありますが、私には市販で売っている生理痛の薬では効きません。そのため、通院している病院で生理痛の薬を２種類もらってきます。一つ目の生理痛の薬は「ボルタレンSRカプセル」というものです。大体この生理痛の薬はもっともお腹が痛くなる時期に服用します。もう一つは「ロキソニン錠」です。生理痛の薬としてもらっていますが、生理ではなくても腹痛や腰痛があるときにも服用します。二つとも生理痛の時に薬として飲んでいますが、なかなか痛みが取れないときには二時間おきに飲んでしまうこともあります。そのため、日数が経つと生理痛の薬の副作用として、むくみ・頭痛・吐き気などの症状が出てきます。
本当は体に良くないって事は分かるのですが、どうしても動かなければならないので、どうしても生理痛の薬を飲み、痛みを和らげる方法を選んでしますのです。

前にかかりつけの先生にこの生理痛の薬だと効かないことを相談しましたが、後は座薬しかないそうです。ちょっとそれは痔持ちの私には辛いので辞めました。皆さんも生理痛の薬の飲みすぎにはくれぐれも気をつけてくださいね。

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生理痛がつらい。。。わたしが生理痛で悩んできた経験から、ちょっとでも生理痛を和らげる方法を紹介できたらと思います。生理痛のせいで仕事を休むこともしばしばだったわたしが何とか、重くならないようにコントロールできるところまできました。 基本的に生理痛のときは無理をしないようにしています。何よりも大切なことは、普段から健康的な食生活と規則的な睡眠時間をとることです。食事と睡眠はとにかく女性の生理のメカニズムに直結していますので、ここをおろそかにするとすぐに影響が現れます。